Ydelser
Indledende samtale
I den indledende samtale er det vigtigt, at vi sammen får en indgående forståelse for de problemer, du ønsker min hjælp til, og at du går fra samtalen med en viden om, hvad der skal til, for at du får det bedre. I første samtale vil du få en fornemmelse af, om du synes vi er et godt match, og om du synes om min måde at gribe dine problemer an på. Ved den indledende samtale vil vi drøfte, hvorvidt vi fremtidigt vil have konsultationer ansigt til ansigt eller online. Forløbet vil således blive skræddersyet efter lige præcis din problematik og din livssituation.
Individuel samtale
I de individuelle samtaler vil vi have fokus på de problemer, du ønsker at arbejde med. I arbejdet med at afhjælpe computerspilsafhængighed og andre teknopsykologiske problemstillinger vil du blive mødt af svære tanker og følelser, når du skal vende computeren ryggen. Jeg vil hjælpe dig med at finde styrken til at overkomme de udfordringer, du møder på din vej, og jeg vil guide dig ind i et sundere liv med uddannelse/arbejde og kærlige relationer til familie og venner.
Antaller af konsultationer i et terapiforløb vil afhænge af din motivation, din vilje, dine problemstillinger og dine mål, men et typisk forløb vil bestå af 5-20 konsultationer. Jeg anbefaler at de første 4-5 samtaler finder sted med cirka én uges mellemrum.
Videokonsultation
Jeg tilbyder videokonsultation, så du kan sidde i trygge rammer og få professionel psykologhjælp. Videokonsultationerne minder om en samtale ansigt til ansigt, de sker blot via en krypteret forbindelse, der lever op til glædende GDPR-krav.
Familiesamtale
Computerspilsafhængighed og anden uhensigmæssig brug af digitale enheder kan være svære at håndtere for en familie, og det kan derfor give mening at søge psykologhjælp. Jeg tilbyder familiesamtaler som er et godt supplement til individuelle samtaler.
Mit fokus er at inddrage familien, så vi sammen kan støtte skærmbrugeren, i at opnå et bedre og sundere liv med uddannelse/arbejde og nære relationer til familie og venner.
Fordele ved familiesamtaler
- Familiesamtaler kan fremme forståelsen for:
- Hvorfor den digitale verden kan være så dragende, fængslende og tidsopslugende.
- Hvordan det er at være forældre eller familiemedlem til et barn, ung eller voksen med computerspilsafhængighed.
- Hvordan det er at være barn, ung eller voksen med computerspilsafhængighed med bekymrede forældre eller familiemedlemmer.
- Familiesamtaler kan styrke relationen og nærværet i familien.
- I familiesamtalerne lærer I hvordan, I bedst muligt kan hjælpe jeres familiemedlem med virksomme strategier til både familien og skærmbrugeren.
- I familiesamtalerne vil alle få mulighed for at blive hørt og få kvalificeret sparring.
foredrag
Beskrivelse af foredraget følger snarest.
Dette foredrag henvender sig til unge og voksne der ønsker at forstå, hvordan vi påvirkes af smartphones, computere og tablets, og få en forståelse for hvordan teknologifirmaer som Facebook, Netflix og Snapchat anvender adfærdsdesign til at skabe vanedannende produkter.
Lytteren vil kunne se frem til et informativt, underholdende og interaktivt foredrag, hvor de vil få indsigt i hvordan teknologier påvirker vores opmærksomhed, hjerne og bevidsthed, og hvordan teknologifirmaer anvender manipulerende psykologiske teknikker. Foredraget giver bl.a. lytteren en forståelse for, hvorfor man ikke kan lade være med at tjekke sin telefon, hvorfor man oplever fantomvibrationer, og hvorfor det er stort set umuligt ikke at se næste afsnit på Netflix.
Foredraget giver lytteren et mere reflekteret forhold til sin smartphone, computere og tablet samt en forståelse for, hvornår han bruger deres teknologi, og hvornår den bruger ham. Lytteren får desuden gode råd til at udvikle sunde teknologivaner og mulighed for at stille kritiske spørgsmål til en specialiseret teknopsykolog.
Foredraget henvender sig til skoler, gymnasier og arbejdspladser og kan tilpasses til den ønskede målgruppe.
Elever fra Mercantec, HHX (Viborg)
- “Virkelig godt organiseret, og gennemarbejdet materiale samt fantastisk person”
- ”Skide godt, god underviser som holder det interessant gennem hele modulet. Masser af god læring og nyttig information”
- ”Gode eksempler og meget aktuelt. God struktur i oplægget. Meget god til at inddrage folk”
Elev fra Paderup Gymnasium
- “Mathias var god til at få os alle med, og inkludere os alle i opgaverne. Super velforberedt og et spændende emne”
Elev fra Collage 360Gymnasium (Silkeborg)
- ”Meget respektfuld og vidste hvad han skulle sige og gøre. Spændende at høre på. Godt flow.”
